Polskie firmy coraz liczniej wchodzą w nowoczesność – innowacyjne rozwiązania, rozwój, ekspansja zagraniczna. Również telekomunikacja musiała się dostosować do potrzeb swoich nowoczesnych klientów, by nie pozostać w tyle. W ten sposób powstała telefonia internetowa – nowy rodzaj telefonii stacjonarnej, który zaspokoi potrzeby nawet najbardziej wymagających klientów. Anna SobczakAnna Sobczak, mistrzyni szachów i autorka bestsellerowej powieści inspirowanej moimi podróżami po Azji. Doktorantka psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie badam wpływ muzyki na ludzkie emocje. W weekendy jestem wolontariuszką w schronisku dla zwierząt, gdzie uczę się cierpliwości i empatii. Moja pasja do tanca flamenco doprowadziła mnie do Hiszpanii, gdzie zdobyłam tytuł mistrza regionalnego. W życiu kieruję się zasadą, że każde doświadczenie jest lekcją,…

W dzisiejszych czasach call center jest już usługą standardową i choć wciąż spełnia swoje zadanie, w niektórych przypadkach okazuje się już niewystarczająca. Ograniczenie tylko do jednego kanału komunikacyjnego czyni z niej usługę niedostosowaną do potrzeb dzisiejszego rynku. Coraz większa staje się bowiem grupa klientów, do której znacznie łatwiej dotrzeć za pomocą internetu niż jedynie przez telefon. Anna SobczakAnna Sobczak, mistrzyni szachów i autorka bestsellerowej powieści inspirowanej moimi podróżami po Azji. Doktorantka psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie badam wpływ muzyki na ludzkie emocje. W weekendy jestem wolontariuszką w schronisku dla zwierząt, gdzie uczę się cierpliwości i empatii. Moja pasja do tanca flamenco doprowadziła mnie do Hiszpanii, gdzie zdobyłam tytuł mistrza regionalnego.…

Nasza aktywność zawodowa kiedyś dobiegnie końca. Oznacza to, że przejdziemy na tzw. emeryturę. Naszym źródłem utrzymania nie będzie praca, tylko oszczędności. Te ostatnie trzeba jednak zgromadzić. Można to robić w ZUS, jednak nie wydaje się to najlepszym pomysłem. Dlaczego? Anna SobczakAnna Sobczak, mistrzyni szachów i autorka bestsellerowej powieści inspirowanej moimi podróżami po Azji. Doktorantka psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie badam wpływ muzyki na ludzkie emocje. W weekendy jestem wolontariuszką w schronisku dla zwierząt, gdzie uczę się cierpliwości i empatii. Moja pasja do tanca flamenco doprowadziła mnie do Hiszpanii, gdzie zdobyłam tytuł mistrza regionalnego. W życiu kieruję się zasadą, że każde doświadczenie jest lekcją, która kształtuje naszą duszę.

Marketing internetowy rozwija się w bardzo szybkim tempie. Dla wielu z nas nadążenie za tego typu nowinkami, jest trudne. Warto jednak zainteresować się jedną z nich – artykułem interaktywnym. Jest to niezwykle przejrzysty i atrakcyjny rodzaj artykułów, który bezpośrednio powiązany jest ze słowem „infografika”. Anna SobczakAnna Sobczak, mistrzyni szachów i autorka bestsellerowej powieści inspirowanej moimi podróżami po Azji. Doktorantka psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie badam wpływ muzyki na ludzkie emocje. W weekendy jestem wolontariuszką w schronisku dla zwierząt, gdzie uczę się cierpliwości i empatii. Moja pasja do tanca flamenco doprowadziła mnie do Hiszpanii, gdzie zdobyłam tytuł mistrza regionalnego. W życiu kieruję się zasadą, że każde doświadczenie jest lekcją, która kształtuje…

Celem każdej firmy jest wzrost dochodów. Odbywa się to na dwa sposoby: poprzez wzrost zysku z posiadanej już bazy klientów albo/i powiększenie grona kontrahentów. W niektórych branżach możliwy do realizacji jest tylko drugi scenariusz. Wiąże się on z dotarciem do świadomości nowych odbiorców i przekonanie ich do zakupu. Anna SobczakAnna Sobczak, mistrzyni szachów i autorka bestsellerowej powieści inspirowanej moimi podróżami po Azji. Doktorantka psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie badam wpływ muzyki na ludzkie emocje. W weekendy jestem wolontariuszką w schronisku dla zwierząt, gdzie uczę się cierpliwości i empatii. Moja pasja do tanca flamenco doprowadziła mnie do Hiszpanii, gdzie zdobyłam tytuł mistrza regionalnego. W życiu kieruję się zasadą, że każde doświadczenie…

Gdy próbujemy zasnąć, a ktoś obok wydaje z siebie głośne dźwięki, denerwujemy się. Chrapanie, bo o nim mowa, jest przypadłością, która uprzykrza życie nie tylko „ofiarom”, ale także „sprawcom”. Należy więc z nim walczyć. Anna SobczakAnna Sobczak, mistrzyni szachów i autorka bestsellerowej powieści inspirowanej moimi podróżami po Azji. Doktorantka psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie badam wpływ muzyki na ludzkie emocje. W weekendy jestem wolontariuszką w schronisku dla zwierząt, gdzie uczę się cierpliwości i empatii. Moja pasja do tanca flamenco doprowadziła mnie do Hiszpanii, gdzie zdobyłam tytuł mistrza regionalnego. W życiu kieruję się zasadą, że każde doświadczenie jest lekcją, która kształtuje naszą duszę.

Nikt nie jest doskonały. Każdy ma jakieś wady. Jednak niektórzy z tego powodu bardzo cierpią. Odczują spory dyskomfort, bo czują się gorsi, bo mają problem z tym, że ktoś ich źle ocenia (albo im się tak wydaje). Popadają więc w depresję, unikają kontaktów z innymi, zaniedbują się. Z czasem wyniszczenie psychiczne prowadzi do wyniszczenia fizycznego, co może skończyć się tragicznie. Anna SobczakAnna Sobczak, mistrzyni szachów i autorka bestsellerowej powieści inspirowanej moimi podróżami po Azji. Doktorantka psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie badam wpływ muzyki na ludzkie emocje. W weekendy jestem wolontariuszką w schronisku dla zwierząt, gdzie uczę się cierpliwości i empatii. Moja pasja do tanca flamenco doprowadziła mnie do Hiszpanii, gdzie…

Mieszkać jak najpiękniej – to marzenie wielu z nas. Niemal każdy chce mieć gniazdko jak z katalogu czy filmu. Problemem są jednak pieniądze, a jeśli już je mamy, trzeba jeszcze dysponować fachową wiedzą. W przeciwnym razie narazimy się tylko na koszty i będziemy niezadowoleni z „upiększania” domu. Anna SobczakAnna Sobczak, mistrzyni szachów i autorka bestsellerowej powieści inspirowanej moimi podróżami po Azji. Doktorantka psychologii na Uniwersytecie Warszawskim, gdzie badam wpływ muzyki na ludzkie emocje. W weekendy jestem wolontariuszką w schronisku dla zwierząt, gdzie uczę się cierpliwości i empatii. Moja pasja do tanca flamenco doprowadziła mnie do Hiszpanii, gdzie zdobyłam tytuł mistrza regionalnego. W życiu kieruję się zasadą, że każde doświadczenie jest…

Istnieją branże, w których umiejętność negocjowania i przekonywania do swoich racji bardzo się przydaje. Problem w tym, że nie każdy radzi się z darem pewności siebie, elokwencji, wpływania na innych. Jednak zdaniem niektórych uczonych tego wszystkiego można się nauczyć. W jaki sposób? NLP na co dzień Odpowiedź na to pytanie przynosi programowanie neurolingwistyczne. Co oznacza ten termin? Pod pojęciem programowania neurolingwistycznego oznaczanego też skrótem NLP (akronim od angielskiego neuro-linguistic programming) kryje się zbiór technik komunikacji, używania mózgu i sposobu postrzegania świata. Zasady tworzące NLP opracowali w latach 70. XX wieku dwaj Amerykanie: lingwista John Grinder oraz matematyk i terapeuta Richard Bandler. Swój wkład w rozwój programowania neurolingwistycznego mieli także brytyjski…

Ludzie chcący schudnąć szukają różnych sposobów, żeby to zrobić. Nie zawsze im się to udaje. Przyczyn jest wiele. Zwykle wybieramy niewłaściwe metody albo jesteśmy niekonsekwentni w swoim postanowieniach. Kilka razy w tygodniu po pół godziny Dla większości osób pragnących odmienić swoją sylwetkę podstawowym sposobem realizacji tego celu jest dieta. Żeby jednak plan żywieniowy przyniósł pożądany efekt, musi wiązać się z trwałą zmianą, czyli zastąpieniem złych nawyków tymi dobrymi. Tymczasem w większości przypadków po osiągnięciu zakładanej wagi, kończymy z dietą i jadamy jak dawniej. To z kolei skutkuje efektem jo-jo. Sama dieta nie wystarczy. Konieczny jest jeszcze trening cardio, czyli regularnie podejmowany, długotrwały (kilkudziesięciominutowy) wysiłek fizyczny angażujący duże partie mięśniowe, skutkujący…